Prevenção ao suicídio: vamos falar, refletir e ajudar?

“Agir salva vidas”. O tema deste ano da campanha Setembro Amarelo reforça a importância de falar sobre o suicídio, de refletir sobre os sinais de que alguém próximo possa estar precisando de ajuda e de trabalhar por sua conscientização e prevenção. No Brasil, cerca de 32 pessoas tiram a própria vida todos os dias, o que corresponde a uma morte a cada 45 minutos. Um dado triste que demonstra a urgência de se abordar e refletir sobre o assunto.

“O suicídio é a consequência final de todo um processo e diversos fatores estão relacionados a ele, como [fatores] psicossociais, o transtorno mental e as condições clínicas incapacitantes. Estar atento aos sinais de risco demonstrados pelos indivíduos é um dever de todos, além de ser fundamental para a sua prevenção e para oferecer ajuda”, destacou a psicóloga do Cefet/RJ campus Petrópolis Raquel Soares.

Raquel ressaltou que é importante identificar frases associadas ao sentimento depressivo, de desesperança, desamparo e desespero porque contribui para alertar quem está próximo à pessoa, principalmente os familiares. A psicóloga enfatizou ainda que os comportamentos de risco também devem ser observados – incluindo a automutilação e o abuso de substâncias, principalmente em adolescentes –, e que é necessário buscar auxílio de profissionais capacitados a partir do momento que algum sinal é identificado.  E frisou: “é importante lembrar que apesar de este mês ser destinado a campanhas e de os cuidados com a saúde mental terem se evidenciado cada vez mais, esta prevenção deve ser contínua”.

O mês todo de setembro é dedicado à temática, mas é hoje – 10 de setembro – que é considerado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Uma data criada pela Associação Internacional para a Prevenção ao Suicídio (IASP) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS). No Brasil, a campanha é organizada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e do Conselho Federal de Medicina (CFM).

Onde procurar ajuda?

- Centro de Valorização da Vida (CVV), que oferece apoio emocional e preventivo gratuitamente por chat, e-mail ou pelo número 188;

- Centros de Atenção Psicossocial (CAPS);

- Unidades Básicas de Saúde (UBS);

- Em caso de emergência: Samu e UPAs.

Informações importantes sobre doenças mentais e suicídio.